FIND YOUR FLOW

Fair. Frei. Fokussiert.

Flow Facts

Flow entsteht an der Grenze deiner Komfortzone

Flow passiert nicht, wenn alles leicht ist. Und auch nicht, wenn es zu schwer wird. Sondern genau dazwischen: Wenn du gefordert bist, aber deine Fähigkeiten ausreichen, die Challenge zu meistern.

Dein Kopf wird leise, wenn dein Körper übernimmt

Im Flow reduziert sich die Aktivität im präfrontalen Cortex. Das ist der Teil deines Gehirn, der für Selbstkritik, Planung und Angst zuständig ist. Du denkst weniger und fühlst mehr. Du analysierst nicht, du handelst.

Flow macht glücklich und süchtig nach Fortschritt

Menschen im Flow erleben eine tiefe Form von Zufriedenheit. Nicht wegen äußerer Erfolge, sondern weil sie voll präsent sind. Das macht Flow so kraftvoll: Es stärkt deine Motivation, dein Selbstvertrauen und deinen Wunsch, weiterzuwachsen.